Джо Диспенза исследует влияние сознания на реальность. Он советует репетировать будущее событие в мыслях, думать о новых, желанных событиях, создавать новое Я и выбирать, о чем думать и чувствовать. Он также говорит о том, что мы можем создать новую реальность в любой момент и что жизнь в режиме выживания скрывает от нас большую часть реальности.